亚洲精品久久久久中文字幕二区 _久久精品中文_亚洲一区二区三区四区视频_老牛国产精品一区的观看方式_亚洲草草视频_成人美女在线视频_免费观看亚洲视频_国产91精品精华液一区二区三区_国产对白在线播放_天天揉久久久久亚洲精品_91精品啪在线观看国产60岁_一区二区三区在线不卡

籃球新聞

喬丹背打的動哈登嗎?

籃球新聞 () 閱讀 2025年11月09日 09:00

關于籃球的一切 關注才是熱愛

當然可以。不要低估喬丹的低位單打技巧和對抗能力。

喬丹增重是前三連時期。為了對抗活塞的鐵桶陣防守,在訓練師蒂姆.格拉弗的幫助下開始有條件增加肌肉,特別是鍛煉肩部肌肉,以增強對抗能力。而在后三連時期,為了降低膝蓋負擔,同時保持運動能力,喬丹又開始有意識地降低體重。


剛進NBA時的喬丹身材很瘦弱。1984年,21歲的喬丹以大三生身份初入NBA時,身高雖然已經漲到1.98米,但體重僅有88公斤,非常瘦長,那時他還不是光頭,加上時代特色的超短球褲,顯得四肢特別長。


1988年,公牛在季后賽遇到了野蠻的活塞隊,而且一連就是三年,這期間,喬丹開始注重力量訓練,體重從不到90公斤很快漲到最高峰時的98公斤。增重之后的喬丹力量十足,而且并沒有喪失速度優勢。在場上,喬丹不再像以前那樣看上去像個“紙片人”,而是輛黑色戰車。加強力量后的喬丹索性也剃了光頭,整體看上去更加協調,此時他面對全聯盟所有后衛,力量幾乎都占優勢,甚至對位三號位都不吃虧。







1992年和1993年,喬丹繼續力守霸業,這兩年也是他在技術和身體上的綜合巔峰時期,幾乎是隨心所欲。對手中,能跟上他的沒他壯,力量能扛住他的沒他快,幾乎全部被碾壓虐殺。

1994-1995年,喬丹短暫退役去打了棒球,體形上受到一些影響。1995年復出前他花了大量時間和精力恢復身材,不過,33歲的喬丹很快發現自己的速度比以前有下降?!拔业倪\動能力比1993年減了5%”。他說,于是開始減重。1997年喬丹體重降為95公斤,1998年更是進一步減為93公斤,讓他減輕了雙腿的負擔,在總決賽最艱苦的時刻苦撐大局。

其次,喬丹并不是沒有和重型中鋒合作過。他曾經合作過的隊友里,比爾·卡特萊特、盧克·朗利、威爾·普度都是重型中鋒。


比爾.卡特萊特


盧克.朗利

最后,喬丹落低位不僅僅是戰術要求,更是適應身體素質下滑、保持個人競爭力的有效手段。無解的第一步速度、彈跳和爆發力會隨著年齡增長和傷病侵襲而衰退,但嫻熟的腳步技術和精準的投籃手感不會衰退,或者說會衰退的比較慢。加上喬丹在同位置強壯的身材(即使減重仍然是重型后衛)和全面的身手(精通非慣用手/慣用手前轉身/后轉身跳投、突破、勾手等各種低位進攻技巧),低位單打是非常適合后三連喬丹和奇才時期喬丹的一種得分手段。而喬丹全面的低位進攻技巧也非常值得廣大球迷欣賞,值得后輩球員學習。

歡迎你分享本文,你的支持可以鼓勵我創作出更多有價值的文章供你閱讀



上一篇:狂轟5連勝!悄悄沖上東部第一!新賽季最強黑馬誕生,你們要爭冠

下一篇:返回列表
亚洲国产综合色| 五月天亚洲一区| 奇米影视777在线欧美电影观看| 国产无人区一区二区三区| 97人人做人人爱| 久久久国产精品麻豆| 亚洲精品网站在线播放gif| 免费激情视频在线观看| 一区在线视频| 国产福利成人在线| 99久久99九九99九九九| 7878成人国产在线观看| 69免费视频| 成人精品免费看| 色噜噜狠狠色综合网| 欧美日本一区二区高清播放视频| 性亚洲最疯狂xxxx高清| 日韩一级视频| 亚洲天堂免费观看| a国产在线视频| 欧美日韩精品一区二区三区四区| 一级视频在线免费观看| 国产精品欧美极品| 日韩 欧美 高清| 国产成人精品影视| 免费看啪啪网站| 日韩av一区二区三区四区| 99porn视频在线| 色综合天天爱| 国产在线a不卡| 日韩电影免费网址| 国产精品久久一区主播| 真实原创一区二区影院| 日本欧美中文字幕| 欧美日韩一区二区三区不卡视频| 久久久女人电视剧免费播放下载| 国产精品3区| 欧美精品福利在线| 嫩草国产精品入口| 欧美一二三视频| 成人高清av| 91精品久久久久久久久久久久久久| 国产影视一区| 亚洲iv一区二区三区| 综合av在线| 国产精品xxxx| 亚洲欧美日韩在线观看a三区| 免费电影一区| 日韩成人一区二区三区在线观看| 日本婷婷久久久久久久久一区二区| 老牛国产精品一区的观看方式| 亚洲精品久久久久久一区二区| 久久国产乱子精品免费女| 艳母动漫在线免费观看| 99精品欧美一区二区三区综合在线| 欧美色图色综合| 国产欧美日韩在线| 992tv成人国产福利在线| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97| 在线的色视频| 欧美日韩情趣电影| h片在线播放| 亚洲天天在线日亚洲洲精| 毛片免费看不卡网站| 亚洲欧美国产精品va在线观看| 国产成人亚洲一区二区三区| 欧美成人精品在线视频| 精品视频一区二区三区| 日本不卡免费高清视频| 欧美丰满日韩| 日韩福利二区| 久久一夜天堂av一区二区三区| 神马午夜dy888| 欧美久久久久免费| 成人黄色毛片| 91高潮在线观看| 日韩1区2区| 亚洲人一区二区| av男人天堂一区| 国产91免费看片| 天堂av中文在线观看| 国产精品中文字幕日韩精品| 亚洲在线播放电影| 欧美高清一级片在线观看| 亚洲日本一区二区三区在线观看| 精品剧情在线观看| 8x国产一区二区三区精品推荐| 亚洲一区二区三区视频| 91啦中文在线| 亚洲国产精品成人va在线观看| 粉嫩久久久久久久极品| 99精彩视频在线观看免费| 国产一区亚洲一区| 欧美国产97人人爽人人喊| 领导边摸边吃奶边做爽在线观看 | 亚洲成av人片在线观看无码| 米奇精品一区二区三区| 久久亚洲私人国产精品va| 亚洲欧美日韩综合网| 日韩美女毛片| 国产在线播放一区二区| 污视频在线看网站| 日本人成精品视频在线| 理论电影国产精品| 香港日本韩国三级| 中文字幕免费精品一区| 欧美激情性爽国产精品17p| 亚洲精品天堂成人片av在线播放| 午夜日韩在线电影| 欧美成人高清视频在线观看| 99久久久精品免费观看国产| 久久久影视传媒| 久草在线视频网站| 91精品在线观看视频| 久久久久一区二区三区四区| 性欧美videoshd高清| 国产色综合天天综合网| 久久精品亚洲精品国产欧美kt∨| www在线免费观看视频| 久久久影院官网| 一本久久a久久精品vr综合 | 亚洲精品小视频| 色妹子一区二区| 日韩精选在线| 国产精品激情av电影在线观看 | 91精品影视| 超碰porn在线| 91在线最新| 久久99精品国产99久久| 欧美伊人久久久久久久久影院 | 免费成人美女在线观看| 欧美18 19xxx| 色先锋资源久久综合5566| 91精品综合视频| 久久黄色级2电影| www.久久热.com| 国产精品白嫩美女在线观看| 国产盗摄精品一区二区三区在线| 国产鲁鲁视频在线观看特色| 国产精品黄色影片导航在线观看| 不卡电影一区二区三区| 蜜桃麻豆av在线| 欧美午夜免费| 欧美在线视频你懂得| 九一国产精品| 福利片免费在线观看| 久久久久久久色| 久久久久久99精品| 高清久久精品| 国产日韩欧美精品在线观看| 国产视频一区在线| 国产综合成人久久大片91| av电影在线地址| 一区二区视频在线播放| 亚洲国产欧美自拍| 成人在线免费观看黄色| 国产主播喷水一区二区| 日韩av免费大片| 久久久久亚洲综合| 日韩综合中文字幕| 国产精品成人av在线| 国产亚洲欧美日韩一区二区| 久久国产精品影片| 97视频网站入口| 欧洲午夜精品久久久| 欧美极品欧美精品欧美视频 | 欧美性猛交xxxx久久久| www插插插无码视频网站 | 91porn在线观看| 国产99久久精品一区二区300| 石原莉奈一区二区三区在线观看| 国产一区二区三区av电影| 精品国产乱码一区二区三区 | 日韩av网址在线观看| 亚洲精品一区二区精华| 国产99午夜精品一区二区三区| 成年人视频观看| 久草在线资源网站| 水莓100在线视频| 神马精品久久| 好吊妞国产欧美日韩免费观看网站| 久久夜色精品| 专区另类欧美日韩| 日本高清不卡在线观看| 亚洲码在线观看| 亚洲一区精品电影| 色猫av在线| 蜜桃国内精品久久久久软件9| 视频一区二区国产| 日本高清成人免费播放| 91免费视频网站| 日本a视频在线观看| 蜜臀av.com| 日韩大陆av| 欧美亚洲三级| 欧美日韩免费观看中文| 一区在线视频观看| 国产极品人妖在线观看| 青青青在线播放| 999国内精品视频在线|